0

Осенний режим для похудения с помощью чая

Зачастую говорят, что осень — это время перемен. Чтобы сохранить внутренний баланс в организме рекомендуется придерживаться специального режим питания и сна в этом сезоне.

Даже если вы не интересуетесь восточными учениями, вы все равно, не можете отрицать, что осенью аппетит вырастает, начинают хотеться более жирных продукты, которые не относятся к здоровой пище. Чтобы уменьшить аппетит, совершенно не нужно забывать о талии. Даже наоборот. Осень предлагает отличные сезонные овощи, из которых можно сразу приготовить множество низкокалорийных лакомств.

Как вы знаете, в Эвита любим его хапваме лакомства и угаждаме, как приготавливаем все вкусные рецепты, которые вы читаете на нашем сайте. В то же время, естественно, стараемся, чтобы оставаться в форме и выглядеть хорошо. Был этой осенью на помощь снова наши друзья из Ulatea, которые нас удивили с интересной осенняя диета.

По мнению некоторых диетологов, всего за две недели, вы можете снять до 8 кг… Самое приятное то, что если вы любителка тыквы, эта диета была сделана именно для вас. С девочками мы ее называем „тиквената диета“ идентифицировать причины. Вот что это такое.

Тиквена диета

Около 30 минут перед каждым приемом пищи вы пили одну чашку теплого чая, Ulatea Slim.

День 1:
Завтрак: Каша с тыквой и отрубями и салат с моркови, тыквы и лимонного сока
Обед: Овощной суп с тыквой, морковь, перец, помидоры, лук, петрушку и девесил.
Ужин: Кусок запеченная тыква

День 2:
Завтрак: Каша из тыквы и салат
Обед: Овощной суп с тыквой или тыквенный пирог с кислыми ягодами (например. яблоки или сливы)
Ужин: Фрукты (яблоки и сливы) и чай

День 3:
Завтрак: Каша из тыквы и салат
Обед: Суп из тыквы и картофеля (в суп можно добавить и говядина)
Ужин: салат с ананасами, тыквой и гренками

День 4:
Завтрак: Каша из тыквы и салат
Обед: Овощной суп и печеный перец
Ужин: Рагу из тыквы с овощами и грибами

Весь цикл повторяется в общей сложности три раза. После завершения режима, власти, как всегда, необходимо проводить осторожно. Говоря по-другому, когда в конечном итоге, диета, не мятай на сладости и жареную пищу. Как мы часто любим говорить, самый простой способ выглядеть хорошо в том, как жить здоровой жизнью.

Мы желаем вам удачи и ждем, чтобы нам рассказать свои впечатления.

admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *